Salve a tutti riprendo a scrivere per documentare la mia prima settimana di stop a causa della mia caviglia maledetta e del diluvio che ha deciso di allagare mezza italia .
Comunque sia a qualcosa è servito questo stop perché mi ha fatto capire che se cominci a correre con regolarità appena ti fermi ti manca tantissimo stile drogato ( saranno le endorfine ) .
Quell' ora la mattina mi metteva di buon umore mi rilassava e mi gratificava e ora mi manca .
Sto scalpitando ma non voglio forzare perché sento che la caviglia va meglio (flector arnica e aulin) e non vorrei in un giorno rovinare una settimana di attenzioni .Prima di ricominciare penso che andrò a comprarmi un paio di scarpe super ammortizzate e ricomincerò con 5km lenti per vedere come reagisce e cercherò di anticipare i segnali dolorosi e non ignorarli come ho fatto in questo caso .
Ora vado e spero di poter ricominciare già questa settimana non pensavo da pigrone quale ero di poter dire una cosa del genere ma correre ti cambia .
Ciao un saluto ed un ringraziamento a tutti quelli che seguono questo piccolo blog .
3 commenti:
La prudenza non è mai troppa specie all'inizio quando il fisico non ha ancora creato i giusti adattamenti alla novità.
Poi quando hai finito l'allenamento sotto l'acqua, ti guardi allo specchio e dici-STO DIVENTANDO PAZZO COME SI PUÒ CORRERE SOTTO TUTTA QUEST'ACQUA.
UN PAZZO DELLA CORSA ciao.
Come ti capisco...anche io dopo ieri sera mi sento rinato! Strana la corsa eh? :-)
Buona guarigione!
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