Finalmente questa mattina sono riuscito a provare le scarpe nuove , e non per portare le bestioline all'asilo ma per farmi una bella corsetta di 10 km .Sono Nike alvord 8 , le precedenti le alvord 7 hanno ormai la suola consumata e l' ammortizzazione del tallone ormai inesistente prima di correrci le usavo già da un bel pò per il tempo libero e quindi non si potevano dire certo nuove , le mie caviglie ringraziano vediamo quanto durano.Questa mattina devo dire che si sono comportate bene non ho avuto i soliti dolorini caviglia tallone ginocchio e davano una bella sensazione di stabilità anche se devo dire che sono pesantucce (375g) ma anche le altre non scherzavano (350) .Sono impermeabili e molto resistenti sia come suola che come tomaia e visto che nella stradina di campagna che faccio di solito il fango vince sull' asfalto vanno molto bene anche come presa sul terreno la suola è adatta anche allo sterrato . Comunque sia nonostante non corressi da molto questa mattina complice la fine delle vacanze natalizie ho avuto due ore ,dalle 9 alle 11 , per farmi sta corsetta e vedere quanto mi ero perso in quanto a forma .Il risultato è stato sorprendente anche se per i primi 2 km ho tenuto un ritmo troppo alto e ci ho messo altri 2/3 km per recuperare poi sono andato con un passo regolare ed ho finito i 10 km in 1h04'55" , peggio tempo di sempre ma questa mattina prima di partire pensavo di fare un percorso più breve invece complice anche la completa assenza di dolori vari le gambe andavano molto sciolte , il fiato un po meno ma ho retto . Sono soddisfatto ora mi toccherà aspettare lunedì mattina perchè domani e sabato si lavora comunque mi accontento.
Tornando alle scarpe ho messo anche due foto delle vecchie alvord 7 dovrebbe vedersi come si sono consumate magari qualcuno mi sa' dire che tipo di appoggio ho , ma anche no vedete un po voi.Ciao
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